こんにちは
与えやです。
旅行中に私の体が耐えられず帰宅後、喉の痛みからクーラー病となりました。
季節も社会も万全のコロナ対策の中、私は道南へ出かけました。
早いうちから予約をして、夏休み前に広い北の大地を味わいたいと心ははずみましたよ。
我が家の適温くらしから、数日間の管理温度についていけない自分発見です。
観光バスも満席🚌
満席とは言え観光地ではすれ違うツアー客もまばら。
視野は塀のような自然を独り占めです。
何年もこもっていたんだわ。。。
冷房のよくきいたバスから、冷えたホテルへ！
この時、あまりに体が冷えてしまい、浴槽にドボンです。
強張った顔もゆるみ、笑顔で夕食にのぞめました。やれやれ
夜間は空調を止めてしまいました。
移動が長いと冷房対策も必須ですね。
個人差があるので見ていて勉強になりました。
無事旅行を終えて✈️
バチが当たりそうですが、
好きなものを頂いて、命の洗濯も出来､､､
すぐ忘れるとは言え、見聞も広められました。
しかし、疲れました。
自宅での夜間、のどが痛くなりました。
あれ？ いたっ！
朝、塩水でうがいをして
扁桃腺が腫れるなんて、ワタシの扁桃腺はまだ頑張っていたのねー 笑
雨の中、友人にお土産を届けて、スーパーで食材を買い込みふだんの日常へもどりました。
のどがやたら痛い。
水の一滴💧も入らない、、、
熱中症対策の水も飲めなくなってしまいました。
熱も少しあるので風邪薬を服用してやすむ。
翌日、スーパーの薬局へ行くのに、スーパーの冷気に嫌悪があり、冷房病だと確信しました。
風邪薬で熱はなくなりました。
このまま、水も飲めないなら、病院で点滴かしら？
病院も混んでるし。
水もとても痛くて上すら向けない、、、
しかし、水だけはなんとかして取らないと､､､
とにかく痛いので、のどをゴクリとしないように
しているのだもの。
ポカリを意を決して飲む。
痛い！
空腹感もないのよー。
痛み勝ちです。
何度もウガイをして炎症がおさまるのを待つしかないのだけど、ゴクリとつばをのまないようにしないと。 痛い！
熱中症があたまをかすめる。
病院へ行かないのだから、試行錯誤だらけよ。
体の熱が引いて、元気は出てきました。
喉はゴクリとしなければ大丈夫です。
食欲もありませーん。
3日経ちました。
喉の強烈な痛みはなくなりました。
ウガイもきいてるのかどうかわかりませんが、きいていたと思いましょう。
クーラーも大丈夫になりました。
そして、体の欲する水分、栄養補給をはじめました。
日も夜も痛くて疲れました。
反省は、よくわかっています。
健康の有り難さを思うばかりです。
今日も深い気づきを頂きました。
ありがとうございました😊
